張鈞甯在《如懿傳》中塑造的海蘭，柔柔弱弱的樣子絲毫看不出張鈞甯的影子，令人不得不感慨張鈞甯的演技實在是太強了，已經完全融入到了角色當中。
看起來似翩翩美少女的張鈞甯，一點都不像36歲。因為張鈞甯起床第一時間練瑜伽，超級自律成女神，身材惹人醉！
在參加電視節目時，張鈞甯簡單幹練的妝容加上爽朗的笑聲，顯得非常豁達，而且身材保持得非常的好，前凸後翹，皮膚緊致，讓一些二十幾歲的小女生羡慕不已。
張鈞甯是一個非常自律的人，不管何時何地都能堅守自己的準則，她非常的熱愛健身，所以就算是工作的時候也會忙裏偷閒進行健身。
在參加《嚮往的生活》中，張鈞甯是第一個早起的，早起之後做一段冥想瑜伽，之後外出跑，等她健身回來之後，其他的嘉賓才剛剛睡醒。
這種自律真的是讓我們敬佩。堅持健身，搭配上合理的飲食，讓36歲的張鈞甯擁有少女般的身材以及非常陽光的心態，就像是逆生長一樣。
女神看起來光鮮亮麗，但是背後是吃了很多苦的，如果你也想擁有張鈞甯一樣的好身材，那麼就從現在開始努力鍛煉吧。
