3月之末
萬物生發，花開犀和
和美福田分館開啓，百日美學之旅走起
一百“和”
構建生命美好的願力場域
迎接到來的每一個人
一百“天”
陪伴生命實現品質升級
美學今起融入社區滲入百姓生活
3月30日，身體每個毛孔都在打開，愉悅接受自然萬物的生機饋贈之時，來自花開福田文創與犀和社區聯合打造的“百日習練 生命蛻變”活動開啓。
這一天，來自四面八方的“鎂粉”、郫都區的社區民衆彙聚“和美福田”，爲分館慶生，體驗生誕之日爲社區量身定制的系列美學沙龍、公開課。
犀和社區趙莉書記、朱栖瑤居委會主任等出席現場，宣告“百日蛻變”之旅啓動。
社會精英人士及中小企業代表，成都市社會組織促進會的會長/四川好搭檔精英俱樂部創始人蘇菲先生主旨發言開啓當日活動，一波又一波覺美沙龍集萃體驗和“生命蛻變”承諾手印後，“覺美造型”、“創造幸福家庭”連續兩場公益公開課，爲鎂粉帶來內心觸動、美好體驗。
爲何期許100天？
中國傳統文化中自有“百日築基，千日還童”之說。
花開福田文創與犀和社區聯合打造的“百日習練 生命蛻變”美學活動，正是基于古人修身精要，將“花開福田”文創多年研發、實踐以及多位生命美學領域實修證得的導師們，創造生活之美的經驗，轉化爲百日習練的有效方法，打開生命品質升級的通道。
100天能够獲得什麽？
100天和一群同樣美好追求的同伴、導師、教練一起學習、一起習練，甩掉亞健康和潜在的心理負面與壓力，不僅身心發生轉化，更加輕盈和喜悅，還能獲得讓生命煥發光彩的具體方法，幷活用于生活中，成爲一種習慣，輕而易舉美好感受。
來，直接進入體驗沙龍和公開課吧。
PARTⅠ
美學沙龍集萃
自然音樂，治愈系
自然音樂，是不一樣的音樂，
它是和諧的，當下的，獨一無二的體驗。
當我們的音樂導師Jess融入當下，手碟的432HZ的頻率包裹住在場的每一個人。身體自然的一股激靈，感覺每一個細胞都感受到了這種特別振動。
那是一種深層的想要隨之而舞的感受，哪怕人生經歷百態，音樂響起一瞬間，就是一種新生的體驗，一種感動，一種完全活在當下的狀態。
僅僅15分鐘的體驗，全場就經驗了治愈與放鬆。
4月，自然音樂沙龍，療愈繼續。
福田瑜伽，身心合
順流自然音樂的震動，全能美學導師同萍帶領大家體驗“聲瑜伽”。
所有的存在都是震動，有存在的地方就有聲音，而所有的聲音都指向一個源頭，OM，也是AUM。
當我們唱誦第一個音節，震動發生在肚臍。肚臍，72000條氣脉的匯合。肚臍的震動帶動全身的震動。第二個音節的震動在膻中穴，兩乳之間心輪的位置。第三個音節的震動在喉嚨的根部，帶動身體最上部的震動。
聲音的練習能够帶來喜悅，尤其是失眠，抑鬱，如果運用聲瑜伽來治療，會有非常好的效果。
而“福田瑜伽”的根本意義，就是個體的身心祥和，就是種福田，和美自己，和諧世界。
4月，與非常POWER的同萍老師相約福田總館。
魔幻手影，喜回歸
沈曉老師，被海內外各大媒體追逐，三十餘年，從非遺文化傳承人走到跨界的創新藝術家。
央視對大師的評價：一城風華在指尖。
“幸福家庭影子戲”的現場體驗，每個人都觸碰到了自己的童心。現場歡笑聲不斷。無論成人、孩童，在那個當下，回歸由心而發的自在，童心製造的創意無限。
就連同在現場體驗的同萍老師，也對這個環節給出超高評價，從瑜伽角度點評沈曉老師的這項“運動”于身心的康健。
遠道從江西而來，早教專家、親子導師康春也說：“手越靈活越聰明越機智，手影游戲用于親子教育、家庭和諧體驗，是非常好的載體”。
每周六，悟影匯，家庭和美盛宴。
十方雲舞，自在美
你是否覺得舞蹈很美，但却是一個遙不可及的夢想？
當日現場，兩位都是40+才開始習練雲舞的導師，親身示範，演繹在音樂中隨性起舞的靈動與美妙，自在與遼闊，雲舞的初衷，就是讓起舞這樣美好的事情回歸生活。
如果你掌握了雲舞的“輕靈”之鑰——
集古典舞韵，太極氣運，肢體中融入書法節奏。打破舞蹈的刻板審美，把舞蹈還給人的內在與天性，顯化輕靈。
每周三，雲舞會，歡迎即興體驗。
馨之美學，自圓滿
馨之以個體修身和治企之實踐，倡導是生命美學。指生命的內生成長、互助利他、身心健康美好，由內而外的覺察，再由外及內的修煉，成就生命的自圓滿。
比如福田瑜伽，通過外在的練習感受到的是內在的鏈接。
自然音樂，沒有歌詞，用旋律進入內心，捕捉到了當下的一種情緒。
沈老師的手影，就是當下快樂，開心。它是原創，可以開發想像和生活創新。
每個生命，都應該綻放。這就是生命之花的初衷。
生命之花指六個維度，健康、家庭、關係、事業、財富、藝術。每個維度都是一個花瓣，每個花瓣打開，才是真正的綻放，花才真正的開。
7天身體有一個小改變。百日蛻變的習練，只要跟著做，就一定會有很大的改變。
學習，學和練，就是成長。
PART Ⅱ
公益課連軸和美
沙龍體驗後，接下來的兩場美學公開課，讓百日蛻變的會員們，深度瞭解個體美好與家庭幸福的秘密。
全能美學導師、時尚大咖同萍；早教專家、幸福家庭系列課程研發者、親子導師康春，連軸宣講的《覺美造型》與《創造幸福家庭》，由表及裏，深入淺出，驚艶互動，給大家帶來內心的觸動與覺察，品味出“生命之美由心造”。
覺美造型，雕顔塑心
30日晚，犀和和美福田，同萍老師的“覺美造型”刷新全場學員對“化妝造型”的認知。
從一個好的體態開始，到認知自己的臉型、三庭五眼比列，直至最後的複盤修飾，應時、應地、應制等服飾搭配的美麗原則……九大步驟實現華麗轉身。
老師爲現場志願模特，來自犀和社區的劉主任親手垂范，一步一描繪一講解，細細道來封面女郎精緻美好妝容的秘訣，抖出許多乾貨。
隨著示範，現場模特的氣色和面容，由40+逐步轉爲少女粉嫩、精緻瓷肌，本就美好的五官愈發立體，活脫脫轉身爲具有奧黛麗·赫本氣質，又像好萊塢明星黛米摩爾一樣美麗的形象。
隨著大屏幕上，同步操作投影每個細節的呈現，現場“哇塞“此起彼伏，掌聲、贊嘆不絕。華麗轉身後，模特浮現出美美、沉醉的笑容，連稱不想”卸妝“了，概嘆：每個女人都是公主。世上沒有不美的女人，只有懶女人。
這不是一場簡單的化妝公開課，于所有人而言，這是一場心靈的雕塑。
幸福家庭，漢字自造
遠道從江西而來，“贛南新婦女”運動特聘講師康春老師，是一位十二歲孩子的媽媽，從事十餘年蒙台梭利及家庭教育工作。近三百場百千人以上場論壇主題演講及培訓、創辦“父母課堂”、創辦“康怡教育”。從2006至今一直從事蒙台梭利、家庭教育指導師、幼兒心理指導及家庭系統NLP指導推廣工作。這次，將獨創的“情緒·關係·系統”的道與術的科學理念帶給我們的百日會員。
康春老師的《創造幸福家庭》公開課，以“古聖先賢”的智慧，漢字的文化內涵深入淺出，結構其深刻的內涵與祝福，讓我們回到內心，反求諸己，去醒悟做人做事的方法，甲骨文的“家”、“孝”、“和”表意象形解構、現場有趣的互動，在當下體會中啓發、引導大家深入內在覺察。
而所有關係體系中，最重要的是與自己的和諧。
幸福從來未曾遠離
如果我們
身心合一、知行合一
嘉賓
蘇非 成都市社會組織促進會會長/成都市中小企業協會執行會長 /四川好搭檔精英俱樂部創始人
生命之花是成都中小企業的文創服務平臺牽頭單位。一直以來，帶動成都市中小企業協會，幫助企業家身心健康，從而幫助更多人。
當物質增長，我們更多需要精神的成長。平時生活都是快節奏，而生命之花能讓大家靜下來，體驗生活的美好。互助互相影響。生活之花永開不敗。
朱栖瑤 犀和社區居委會主任
我是一個活躍的人，但是一到這個場館瞬間安靜下來，感覺非常舒服。所以我相信幷期待，和美福田生命美學館，會爲我們居民帶來更美好的生活。
普喜 花開福田文創顧問
我們爲犀和社區量身定制的”百日蛻變“活動，其核心就是”和“文化，與己和，與人和，與事和，與時和，與天地自然萬物和。這也是對犀和社區‘和’文化的活化。
我們生活在一個日益合一的世界。在這個宇宙時空下，社區基層服務機構，正通過各種努力，推動和踐行我國當今倡導的”人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標“這一指引與號召。百日習練的活動設計，就是通過花開福田文創與社區聯合打造的”和美福田“生命美學館，將傳統文化與美學結合，落地社區生活，滲入百姓日常。
這一天時地利人和的因緣，將爲犀和社區，乃至郫都區的民衆帶來福利，也爲全社會追求生命品質的民衆開放。
印
是結束
也是開始
現場，活動近尾聲，一項特備的行爲美學，在全場導師與學員的共同參與下完成。
當我們的手觸摸到柔軟的顔料，那一刻內在升起童心和喜悅，這就是在體會我們的生命之美。藍和綠的交融，是生命力的彰顯，也是對100天蛻變做出的承諾。
山形墻面，猶如我們的和美福田場館，也是引領創造更美生命的社區政府、”一起活出生命之美“願景的文創機構的共同滋養之土壤，在衆衆參與、成長、蛻變中，將陸續彙聚成藍綠色的幸福海洋。
100天蛻變，專業指導，彼此陪伴，互相督促，共同成長。
我是誰？我從哪裏來？要到哪裏去？
沙龍薈萃與連軸公開課，只是”百日蛻變“之旅的花開兩朵，更多的服務內容將通過覺心，覺行，覺美，覺養四個維度，健康、家庭、關係、事業、財富、藝術六個方面，綫上綫下的不同形式，幫助大家構建有品質的生活方式。從內在開始，走向外在，轉化外在，走到美好。
